Prévenir l’addiction au jeu

30 avril 2015

Ne pas miser ce qu’on ne peut pas se permettre de perdre

Cette phrase résume l’état d’esprit qui doit guider le parieur lorsqu’il parie sur un événement. En effet il peut arriver, surtout grâce à l’essor des paris sur internet et des paris live que vous vous laissiez griser ou emporter dans une spirale d’addiction. Se retrouver obsédé par une promesse ou un espoir de fortune rapide, et se mettre à effectuer des paris sans avoir analyser le match ou connaitre le sport en question, à faire des paris plus importants pour rattraper les pertes précédentes. Ces erreurs classiques doivent être évités au maximum afin de bien débuter dans les paris sportifs. Parce que c’est dans ces moments là que ça peut basculer vers des problèmes bien plus importants et plus graves.

avetissement dépendance jeux

Quelques signes qui montrent qu’il y a un réel problème

A partir de quand ça n’est plus un jeu ?

Derrière tout ça il y a la notion de plaisir, est ce que vous prenez du plaisir à regarder du sport, à parier dessus ? Si vous arrivez à parier de façon régulière et que pour vous ça reste un loisir.
En revanche si vous ressentez un besoin de parier tous les jours et à peu près tout le temps et qui se montre très pressant. Si vous vous mettez quelques fois dans une situation financière compliquée à cause ces paris sportifs. C’est que là il y a un souci plus important.

Quand on y passe tout son temps, et tout son argent

Il s’agit d’un point important que d’arriver à se discipliner et à se limiter. Si vous êtes tout à fait capable de n’y passer qu’un temps déterminé sans que ça empiète sur votre vie sociale, familiale, amoureuse … alors c’est tout bon :). Si vous ne vous mettez pas en danger financièrement parlant, c’est encore mieux.

Malheureusement bien souvent pas mal de joueurs ressentent le besoin de jouer, et se sentent frustrés s’ils ne peuvent parier. Même le fait de se retenir de parier ou d’aller parier est le signe d’une dépendance. La nier serait une erreur, au même titre qu’il peut y avoir une dépendance à la cigarette à l’alcool et à tant d’autres choses.

L’entourage qui vous alerte ou qui s’éloigne

En fait le fait de parier peut et a souvent une influence sur votre santé et sur votre caractère. Vous pouvez par exemple vous retrouvez énervés ou particulièrement frustrés et vous en prendre à vos amis, à votre copine ou votre famille. Si vous avez quelqu’un de votre entourage qui vous indique que vous allez trop loin, que vous abusez ça doit obligatoirement vous mettre la puce à l’oreille. N’oubliez que nos proches sont les gens qui nous aiment (sauf exceptions de certaines personnes nuisibles), et que bien souvent ces gens là voient qu’il y a un souci que vous, vous ne pouvez plus voir. En réalité c’est un signal d’alerte qui vous est envoyé, comme le fait que ces gens puissent s’éloigner de vous ou que vous, vous vous éloignez d’eux.

Bref vous l’avez compris l’entourage joue un rôle majeur dans la prise de conscience de ce souci, ne le négligez sinon vous pourriez vite vous retrouver encore plus en difficulté. Vous n’avez pas à ressentir de honte à avoir un souci de dépendance aux paris sportifs, tant le pouvoir du jeu est important. La sensation d’adrénaline qu’il vous provoque et les rêves qu’il vous fait miroiter, c’est cela qui peut rendre accro. C’est quelque chose de très fort et qui à un moment donné a pu vous dépasser.

Vous n’avez pas en avoir honte, mais il faut que vous vouliez vous en sortir. Voici quelques moyens d’éviter ça au maximum.

Se protéger au maximum

Utiliser les outils de limitation de mises

Comme la réglementation Arjel les y oblige, les différents sites paris sportifs ont mis en place des mesures afin de limiter l’addiction au jeu. Concrètement dès l’inscription sur parionsweb, pmu, bwin, betclic ou autres on vous suggère fortement de mettre en place des limitations de mise par semaine, de limiter le montant des dépôts, de déterminer un seuil au dessus duquel un versement automatique sur votre compte bancaire s’opère … etc.
Ce sont des outils qui s’avèrent utile, et il est indispensable de faire ça consciencieusement, afin de ne pas se mettre en danger sur le plan financier.

Se fixer un budget

Comme dans tout jeu d’argent Il s’agit donc de se fixer un budget jeu à ne pas dépasser. Il faut même aller au delà en se fixant un montant de budget total pour les jeux. Enfin il faut apprendre à gérer son budget paris sportifs en ne dépassant pas 5% de ce budget par pari.

Etre entouré pour ne pas perdre pied

Il ne faut pas hésiter à solliciter l’avis du conjoint, famille, ou d’un proche afin de faire le point sur sa pratique des paris sportifs. La priorité est que cela reste un loisir où la notion de plaisir a toute sa place. Comme beaucoup d’autres pratiques les paris sportifs peuvent également créer une dépendance, qui peut mettre en danger votre vie sociale et financière.

Si vous ressentez le besoin de bénéficier d’une aide extérieure il existe également la structure Joueurs info service joignable au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) qui peut répondre aux interrogations que vous pouvez avoir

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